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Def scares me FS friends. I added a few more calories but def not enough. Walking about 30,000 steps a day. Going to work on adding more calories starting today.
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36,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Mittagessen: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Abendessen: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LTHOMP56's Gewichtsverlauf
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