Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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124 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gekochtes Ei, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, K-Classic Kochschinken in Aspik, Exquisa Der Sahnige, Aldi Vollkorntoast (25g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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