Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 24,07g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Zimbo Zwiebelmettwurst, Kaffee, Filinchen Original. Mittagessen: Lidl Sushi Box Isogo. Abendessen: REWE Corned Beef, Pink Lady Äpfel, Brandt Zwieback. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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