Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3274 kcal
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Fett: 113,73g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 421,01g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mild Griechische Art Feige, Penny Markt Vollkorn Toast, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Mangos. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Magerquark. Abendessen: Hofburger Harzer Minis, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gutes Land Magerquark, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kinder Duo, Goutier Schokolierte Mandeln, Möhren, Kathi Kirsch Streusel Kuchen , Uludag Gazoz. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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