Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2945 kcal
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Fett: 165,38g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 261,08g.
Frühstück: Schmalz, Fleischsalat, Purland Frisches Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffelpüree, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Nestle Pirulo Tropical Mini, Grapefruit (Pink und Rot), Coppenrath & Wiese Zitronenrolle, Wikinger Schaumwaffeln. mehr...
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3644 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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