Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 47,78g.
Frühstück: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Kroger Eggs (Large). Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomato Sauce, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Shake. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Feb 23 vom Mitglied: HCB
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UK cats's Gewichtsverlauf
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