Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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82,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banana Milk, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen. Mittagessen: Lauch, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika, Kirschtomaten, Olivenöl, King's Crown Tomaten Passiert, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Abendessen: Ehrmann High Protein Banana Drink. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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