Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Chicken tenders crockpot, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Cabbage, Air fry chicken breast, Bell Peppers, 4505 Chicharrones, Salt. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Pecorino Romano, Turkey cooked, Kirkland Signature Greek Yogurt, Great Value Sliced Roasted Almonds. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Roasted Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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