Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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98 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 173,87g | Kohlh: 258,55g.
Frühstück: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Ei, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Kraft Miracel Whip, Aldi Thunfisch. Mittagessen: Milfina Creme à La Cuisine 7%, Aldi Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Ja! Kidney-Bohnen, Erbsen, Lidl Körniger Frischkäse, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Mammut Whey Protein Iced Coffee, Milch 1,5%, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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