|
Endlich… nur noch 10
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 90,68g | Eiw: 157,21g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: GutBio Gouda, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lidl Dinkelbrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Bauernglück Kasseler Minutensteaks, Pottkieker Frühlings-Gemüsetopf. Abendessen: Popp Kartoffelsalat Creme Fraiche, OceanSea Pulled Salmon Natur, Fiedlers Fischmarkt Fischfrikadellen,Gebraten, Verzehrfertig. Snacks/Sonstiges: Cognac, Dornfelder. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|