|
09.01.2023
|
103,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 32,21g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Avocado, Spiegelei, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Gemüse Reis Pfanne mit Hähnchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Jacobs Choco Cappuccino Typ Nuss, Babybel Mini Babybel Light. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawer1702's Gewichtsverlauf
|