Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 386,48g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ei, Bamboo Garden Sesam-Öl, Brokkoli, Honig, Kikkoman Teriyaki Sauce, Spitzpaprika, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Vitasia Chow Mein Nudeln. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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