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85/66/86,5
87,5/50,5
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 363,02g.
Frühstück: Syntrax Whey Shake, Dr Korner Хлебцы. Mittagessen: Мандарины, Макфа Спирали, Своя Линия Стручковая Фасоль, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Банан, Цукаты, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Яйцо, Syntrax Whey Shake, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Макфа Хлопья 4 Злака. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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