Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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45,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 152,53g.
Mittagessen: 味噌, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Free Range Eggs, Myprotein 100% Inulin, Macro Silken tofu, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Frozen Brussels Sprouts, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. Abendessen: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Katoomba Cut Okra, 味噌, Macro Silken tofu, Woolworths Broccoli florets, トマト, きゅうり, Coles Frozen Brussels Sprouts, 白ご飯, KB's Prawn Gyoza. Snacks/Sonstiges: Noshu Caramel Spice Donut, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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