Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 302,79g.
Frühstück: Bauer Wikinger Quark, Netto Frische Fettarme Milch, Zuvielhoeve Milchpudding Schoko und Vanille. Mittagessen: Ricola Cranberry, Kinder Pinguin Cocos, Äpfel. Abendessen: Amanie Feinste Toffees, Duc De Coeur Weißer Nougat, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Calzone mit Fleisch und Käse. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g), Nestle Lion Cereals, Parlasca Dunkler Doppelkeks. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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