Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Merci Chocolade. Mittagessen: Witte Boterham, Leverpastei (uit Blik). Abendessen: Jumbo Fijne Soepgroenten, AH Gehakt Half-om-Half, Maggi Basis Voor Tomatensoep Gebonden. Snacks/Sonstiges: Merci Chocolade, Appelsap (uit Blik of Fles). mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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