Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Cabbage, Lemon Juice, 4505 Chicharrones, Bell Peppers, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Stir fry veggies cooked, Air fry chicken breast. Abendessen: Kirkland Signature Organic Honey, Kodiak Cakes Power Cakes, Turkey cooked. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Roasted Almonds, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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