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Ich glaube, das wahr der Pfannekuchen (Berliner/Krapfen)
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Real Corned Turkey, Milbona Gouda Cremig-Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Mittagessen: Harry Körner Balance Sandwich, Rührei. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: REWE Corned Beef, Kaffee. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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