Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Settele Eier-Spätzle, Tomaten, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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