Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Mittagessen: Camembert, Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Party Garnelen, hareico Schinkenwürstchen, Milbona Cremosano 7%. Abendessen: RUF Chocolate Chunks, Edeka Mandarin-Orangen, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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