Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Хурма Сушеная, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Leroy Somon Füme, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Mittagessen: Хурма Сушеная, Яйцо, President Cheddar Peyniri, Superfresh Süt Mısır, Superfresh Garnitür, Kocaman Hamsi Biber Soslu. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Isolate Chocolate . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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