Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 193,93g.
Mittagessen: Vapiano Pizza Rucola. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Ingwer, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kokosmilch, Paprikapulver, Tomatenmark, Grüne Erbsen (Gefroren), Currypulver, Oregano, Thymian, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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