Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Kaffee, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Dulano Delikatess Bacon. Mittagessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Aldi Schokohörnchen, Kamps Marzipanhörnchen, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Metzgerfrisch Salami 1A, Rama Die 100% Pflanzliche, Chia Brötchen. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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