Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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118 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Tomatensoße, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken). mehr...
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4330 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, HIIT - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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