Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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121,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 128,81g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 354,67g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Gouda, Honig, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Aldi Looping, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Weizenbrötchen Zum Fertigbacken. Mittagessen: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Abendessen: Aldi Volles Korn Dunkel, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Gouda Käsescheiben, McEnnedy Sandwichtoast, Aldi Looping. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Mucci Eiskonfekt, Milch 1,5%, Knusperone Nut Flakes, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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