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Ich wünsche Euch, nach einen sonnigen Tag,
einen schönen Abend! 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 7,78g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Mischgemüse, Alnatura Rote Linsen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Müller’s Mühle Beluga Linsen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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