Windy Day's Notizen, 21 Feb 23

So far so good...

Sun is out and near 70. Out I go to get some air and sunshine!

Let's shake that baggage peeps :)
81,2 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2023:
1004 kcal Fett: 61,35g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 102,13g.   Frühstück: Sweet Potato Brownie. Abendessen: Lima Beans, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Sour Cream, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Keto Tortilla, Nathan's Famous Cheddar Cheese Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Ujido Matcha Green Tea Powder, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Sweet Potato Brownie. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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