Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Rosinenbrötchen. Mittagessen: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Abendessen: ESN Micellar Casein - Chocolate, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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