Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Epica Йогурт Киви-Виноград. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Компонентами Чернослив-Злаки. Abendessen: Теорема Хлеб Бабушкин на Закваске, Теорема Салат Мясной, Теорема Гнездо Глухаря. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Белый и Тёмный Кофе и Хлопья, Schogetten Gold Coconut Almond, Ritter Sport Шоколад Белый и Тёмный Кофе и Хлопья. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_vikentya_'s Gewichtsverlauf
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