Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Abendessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Krombacher Bier, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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