Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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118,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 258,11g.
Frühstück: Aldi Porridge Waldbeere. Mittagessen: Gebratene Nudeln, Erdnusssoße. Abendessen: Grafschafter Körnerfit Sandwich, Arla Kærgården Ungesalzen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Milbona Feuriger Grieche, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Schäfer's Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JohnRonaldReul's Gewichtsverlauf
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