Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Milram Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch. Abendessen: Tomaten, Fleischsalat, Vollkornbrot, Castello Höhlenkäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Crazy Schnuller. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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