Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Baguette Brötchen, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Dulano Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Jeden Tag Bratkartoffeln, Maggi Schinken-Hack Röllchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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