Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 106,36g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 249,01g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Birnen, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%. Mittagessen: Mandarine, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch , Goldähren Brotbackmischung Sonnenblumenkern Brot. Abendessen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Olivenöl, Kohlrabi, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, hanuta Riegel, Haribo Matador Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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