Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 143,13g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Lackmann Молочные Сосиски, Цукини, Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: ITLV Маслины с Косточкой, Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Charalambidis Йогурт, Куриное Филе, Alpro Almond Barista. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Sonstiges: Alesto Грецкие Орехи , M&S Шоколад 85%, Koko Milk Barista . mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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