Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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