Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 300,60g.
Frühstück: Active Foods Chia Seeds, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bami Goreng. Abendessen: Aldi Laugenstange, Milka Nougatcreme & Haselnuss, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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