Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 153,66g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Увелка Гречка в Пакетиках, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Огурец (с Кожурой), Кролик. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
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