Чумной суслик's Notizen, 20 Feb 23

Неожиданный привес)) Не знай от чего. Ела как обычно. По замерам: талия чуть уменьшилась, бедра чуть увеличились. Сегодня всю ночь не могла уснуть. Ехала на работу как зомби. Мышцы спины болят как синяк, но это не та сумасшедшая тупая боль которая стягивает и обволакивает всю спину. Мне значительно легче. Но слева ещё осталась точка где немеет и стянуто. Тренироваться сегодня не буду. Подышу воздухом - и домой отсыпаться. С утра с тренером говорили. Предложил написать ему ручкой письмо. Положить на бумагу мысли и тревоги. Сделала. Плакала)) Сожгла)) Если увидите новости про пожар в Мытищах - это я была😁 Пошла дальше за своей мечтой: разослала на обеде письма по всем удобным мне залам в Мытищах, предложила бартер по тренажёру. Завтра буду следом прозванивать ребят. Оплатила продвижение объявления на авито - но уже вижу, что не поможет. И договорилась на завтра в пытошную к массажисту, добивать триггер в левой лопатке))

126,2 kg Bisher verloren: 75 kg.    Still to go: 51,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.