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Finally, some progress! Come on 180!
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84,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White, Mission Avocado. Abendessen: Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, garnett yam garnett yam, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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