Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt. Mittagessen: Rama Culinesse, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Putensteak. Abendessen: Castello Höhlenkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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