Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dulano Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Laugenstange. Abendessen: Maggi Schinken-Hack Röllchen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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