Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 179,60g | Eiw: 205,54g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Gutes Land Butter, Gut & Günstig Honig, Gut & Günstig Schwarzbrot, DM Eiweißriegel Sportness. Mittagessen: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Kaufland Rapsöl, Ja! Schweinesteak . Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Das Gesunde Plus Molke-Riegel Heidelbeer-Geschmack. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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