Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original, Milbona Gouda Cremig-Mild. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Brandt Zwieback. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Berliner. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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