|
Последний раз, когда было больше 60кг - в июле 2019. Стресс и депрессия делают своё дело.
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 68,79g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Хурма Сушеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, President Cheddar Peyniri, Приготовленная Брокколи (без Жира). Mittagessen: Хурма Сушеная, Kocaman İsli Midye. Abendessen: Мёд, Сливочное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой), President Cheddar Peyniri, Приготовленная Брокколи (без Жира), Superfresh Garnitür, Superfresh Süt Mısır, Fide Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Isolate Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|