Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Soria Natural Weizenkeime, Aldi Trauben Kernlos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Tortilla de Patatas. Abendessen: Seitan Vegetalia. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vollmilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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