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😖 Der Kuchen hat gestern einfach zu gut geschmeckt.
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71,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Zimt, Alnatura Hafermilch, Äpfel, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, 100% Vollkornbrot. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Zucchini, Rote Zwiebeln, Aldi Haferflocken, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Beete, Walnüsse, Gut & Günstig Hamburger Buns. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann hat es sich doch wenigstens gelohnt 😉
20 Feb 23 vom Mitglied: Aschenputte
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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