Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Almonds, Coffee. Mittagessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Tuna in Oil (Canned), American Cheese. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Tomatoes, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), First Street Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chocolate Wafers , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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