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105,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 99,80g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Käsecreme, Karotten. Mittagessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Milch 1,5%, Kerrygold Cheddar, Hähnchenbrustfilet, Aldi Prosciutto Cotto, Käsecreme, Karotten. Abendessen: Milka Milka Daim, Gekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Cheddar, Sauerteigbrot, Hummus, Käsecreme, Karotten. Snacks/Sonstiges: Käsecreme, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Äpfel, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Hummus, Karotten. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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