Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 26,67g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Сыр Гауда, Шампиньоны. Mittagessen: Грецкие Орехи. Abendessen: Galbani Сыр Горгонзола, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Nutiva Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alex.kav24's Gewichtsverlauf
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